我们的服务
心理治疗及咨询
心理师会打造安全及保密的一对一咨询环境，利用循证 (evidence-based)治疗方法，比如认知行为治疗 (Cognitive Behavioral Therapy) 协助个案的心理健康，去探索想法、情感及行为。
- 个别咨询
- 情侣咨询
心理评估及诊断
心理师会通过一系列的全面心理评估及衡鉴程序，以理解个案的心理状况及给予准确的临床判断和诊断，确保个案获得最适当和有效的治疗方针。
- 忧郁症
- 焦虑症
- 强迫症
- 双向情感障碍 等心理疾病
工作坊及演讲
我们的心理师可提供互动式的工作坊及演讲，以培养及维护您和您团队的心理健康。工作坊和演讲内容涵盖压力管理、人际关系，以提高整体福祉。
- 如何调适压力
- 如何更有效面对工作
为什么选择我们?
我们秉持着专业临床伦理，确保采用最有效的治疗方式，以满足每位来访的个性化需求。除了致力于创建一个安全、无评判及具有支持性的环境外，我们会协助来访开放式地探讨他们的个人心理挑战。其中的治疗方式包括：
- 认知行为疗法
- 接受与承诺疗法
- 辩证行为疗法
除了个别心理咨询外，我们提供心理评估及诊断、演讲及工作坊等服务。其心理课题涉及内容包括：
- 压力管理
- 情绪调节技巧
- 有效的人际沟通及人际关系
- 创伤及哀伤 (grief) 处理
- 自我关怀 (self-compassion) 与自我接纳
- 行为干预 (behavioral intervention)
- 神经发育障碍 (neurodevelopmental disorders)：自闭谱系障碍 (ASD)、注意缺陷多动障碍 (ADHD)、学习障碍 (specific learning disorder)
- 精神病理障碍：忧郁症、焦虑症、强迫症、人格障碍等
我们的心理师
来访的见证
Thank you so much. After starting therapy, you've helped me a lot, not just in coping and trauma processing, but also a lot of focus on self-love and acceptance.
Your guidance and encouragement helped me to become a better version of me.