AHA! Psychology 心理健康误解的四个真相：如何通过心理咨询改变生活 常见误解与心理健康的重要性 在华人社会中， 心理健康往往被忽视 。许多人认为「心理咨询只有心理问题严重时才需要」，而忽视了早期介入的重要性。特别在马来西亚，常见的心理健康误解包括： 我的问题不大——其实任何困扰你的情绪或行为问题，都值得关注的。长期积累的压力和负面情绪会导致更严重的心理问题。 我能自救——虽然学习情绪管理技巧很重要，但有时外界专业帮助更能加速成长。 害怕依赖心理师——心理治疗的目的... Jan 2, 2025 中文文章
AHA! Psychology 5 Signs You Might Need To See A Therapist Life can be overwhelming, and it's natural to wonder when it's time to seek professional help. Therapy isn't just for crisis situations; it can be a proactive step toward personal growth, healing, and... Dec 21, 2024 Blog
AHA! Psychology Affordable Mental Health Therapy in Kuala Lumpur & Selangor With the rising prevalence of heartbreaking news about suicide and self-harm on social media and other platforms, it's clear that many people are in need of help, regardless their age, social status, ... Dec 2, 2024 Blog
AHA! Psychology 第一次心理咨询的常见问题 第一次心理咨询，你需要知道什么？ 除了在心理治疗所工作外，我本身也私下以优惠价格提供心理咨询服务。免不了需要自己接行政的工作，一来一回地回复个案的讯息，解答他们第一次心理咨询的困惑和减缓第一次的紧张感。 收集了以下几种常见的问题！ ：「我第一次心理咨询…」 1. 「我需要带/ 准备些什么吗？」 首先，每个正规的心理咨询开始前，个案都必须填写 *个案资料表单* 及 签阅 *心理咨询同意书* 个案资料... Jun 19, 2024 中文文章
AHA! Psychology Understanding Psychotherapy and How It Works What is Psychotherapy? Psychotherapy is a form of treatment aimed at helping individuals understand and manage their mental health issues. It involves talking with a trained therapist who assists you ... May 28, 2024 Blog